柚子的功效与作用（教你轻松解决便秘问题）柚子的功效与作用在我们的日常生活中，我们经常吃柚子，那么柚子有什么功效呢？今天就给大家讲讲柚子的功效和作用的一些知识。柚子可以治疗很多疾病，比如便秘、减肥等等。
柚子的功效与作用（教你轻松解决便秘问题）
柚子含有膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养物质，具有清肠通便的作用。柚子气味清香，能行气解郁，还能促进肠胃蠕动，使大便迅速排出。喜欢吃柚子的人都有这样的经历。如果他们吃太多的葡萄柚，他们会放屁，并且有很多稀便。因此，李时珍在《本草纲目》中说，柚子能“去肠内的坏气”，能“去气，快消化食物，化火气，化痰”。对于便秘的人来说，吃柚子无异于周浪的东风。需要注意的是，柚子有润肠通便的作用，会引起腹泻。
柚子的功效与作用
柚子的主要目的是吃它的果肉，柚子茶和柚子汁是常见的加工产品，也可以制成酒。柚子皮也可食用，还含有精油，可提取成香料和化妆品。树皮和种子还可以提取杀菌物质。葡萄柚果肉富含维生素、有机酸和矿物质。中医认为，柚子性寒，具有止咳化痰、润肺清肠的作用。如《日本中药材》记载“治食少而口淡的孕妇，消化食物，消除胃中的坏气。解酒解毒，治人酒后口气”。柚皮苷还具有杀菌消炎、降低胆固醇、减少血栓的作用。
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