戒烟最难熬的是哪几天？对于烟瘾很大的人来说，刚开始戒掉的那么几天都很难熬，那么大部分人都几天呢，下面就由小编来给大家详细讲讲戒烟最难熬的是哪几天。
戒烟最难熬的是哪几天？
对于戒烟人士来说，在停止烟草使用以后，几个小时到24小时以内会出现戒断反应表现。表现焦虑、紧张或者情绪抑郁、多汗、身体肌肉颤抖等，都是戒断反应比较常见的症状。三四天左右不适较明显。随着时间延长，在达到高峰以后就开始逐渐减轻，一周以后就会比较明显。戒烟以后身体上反应最难熬的应该一周左右，过一周以后生理上的反应会逐渐减轻。但是心理上对吸烟的渴求，总想再恢复吸烟的内心的渴求，可能会持续上相当长时间。因此对于一部分人来说10-14天较难熬，可能会出现复吸。
以上就是关于戒烟最难熬的是哪几天的相关解释了，既然是下定决心完全戒烟，立即戒烟，丢掉所有香烟、打火机等，不在身边留香烟以免复吸。
