200cm*230cm被套用同样尺寸的200cm*230cm被芯就够了。但如果要插入的被芯较厚，那么尺寸可以适当减小，比如195x225。被套和被芯的尺寸差不能太大。被套太大，被芯太小，被套就填不进去，使用时被芯就可能跑。但如果被套太小，被芯太大，被套就会被填满，甚至鼓起来，影响使用的舒适性。
被套多久洗一次最合适？一般来说，冬天一个月洗一次床单被套；春秋两季每两周洗一次床单、被子；夏天，最好一周清洗一次床单。可以选择一个阳光明媚的日子，将床单、被子用热水洗一遍，然后在阳光下适当晾干，利用阳光中的紫外线杀菌，抑制床单内细菌的繁殖。同时，用户还可以将日常使用的被子、枕芯拿出来晾晒，利用太阳的紫外线杀菌、抑制螨虫。
需要经常洗床单和被子的原因1。除了身上的衣服，床单被套是每天与人接触最紧密的东西。根据研究数据，一般人每天的睡眠时间是7到8个小时。在此期间，人体会排出约200ml的汗液。汗液通过床罩渗透到床上用品后，会成为床上用品上各种细菌的滋生地，尤其是生活中经常提到的螨虫。如果任其发展，长此以往必然会引发各种疾病，危害使用者的健康。
2.据不完全统计，超过73%的家庭会选择一个月清洗一次床单和被子，甚至更多。然而，科学揭示，这样的行为会导致使用者的床上有看不见的灰尘，并滋生细菌。更可怕的是，久而久之，会导致过敏性疾病，危害健康。
