隔热膜可以内外贴，各有千秋。将隔热膜贴在窗户上，可以延长窗膜的使用寿命，起到一定的隔热、隔光效果。此外，住在里面的居民会更舒适。因为热量是从外面进来的，在外面贴上隔热膜可以隔绝更多的阳光，让房间更凉爽。但因为贴在窗户外层的窗膜需要风化，所以必须使用专用膜。
其实如果想让房间更舒适，可以在窗户的外层和内层贴上隔热膜。这可以确保窗膜的功能最大化，并且窗膜具有隔热效果。但是价格比较高。
建筑隔热膜的优缺点优点：
1.隔离紫外线
窗膜可以隔离99%的紫外线，可以保护家具、地板、沙发不褪色、不老化，也可以保护我们的皮肤。
2、增加安全性
如果玻璃意外爆裂，贴膜可以防止玻璃碎片飞溅，减少人身伤害。
3.减少眩光。贴窗膜可以矫正光照不均，让住在房间里的人感觉更舒服。
4、防晒隔热夏天，阳光直射在玻璃上，让整个房子像蒸笼一样，但是有一种窗膜是有隔热效果的，可以起到降温的作用，又不影响采光。
缺点：
1、使用时间有限
使用时间长了可能会出现水泡、卷边等现象，二次修复也比较困难，只能重新粘贴。
2、不能私了，虽然可以在一定程度上遮挡外界的视线，但是如果你选择的窗膜质量不是特别好，晚上开灯的时候还是可以从外面看到人的。
