同城58网 百科 肺活量正常范围是多少?(肺活量多长才算正常)

肺活量正常范围是多少?(肺活量多长才算正常)

肺活量正常范围是多少?如果你想知道自己的身体是否健康,检测方法有很多种。肺活量是衡量标准之一。肺活量的大小对我们日常的运动量和心肺功能的健康有很大的影响。那么肺活量正常范围是多少?

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肺活量正常范围是多少?

成年男性的肺活量约为3500-4000毫升,女性约为250-3000毫升。20岁以后,肺活量每增加一岁,大约减少25-30毫升。您可以通过爬楼梯来测试您的肺活量。连续爬四层楼,呼吸比较自然,只是有些气短,肺活量还是正常的。但是,如果您感到气喘吁吁和喘息很厉害,您的肺活量很可能低于正常水平,需要经常锻炼以增加肺活量。

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