晕车恶心想吐怎么快速缓解？出行离不开汽车，但是汽车在给我们带来极大便利的同时，也带来了一些小烦恼——晕车。有些人在坐车的时候会出现晕车的情况，很多人也会有这种感觉。晕车是很不舒服的，严重的话会留下心理阴影，甚至拒绝坐车出行。那么晕车恶心想吐怎么快速缓解？
晕车恶心想吐怎么快速缓解？
1、上车前系紧安全带，防止过多的内脏在体内游动，有助于预防晕车。
2、试试生姜。生姜有一定的止吐作用。吃1-2克可能有助于预防晕车。
3、保持愉快的心情，心理上建议不要晕车，不要听音乐，不要和别人聊天。
4、乘坐交通工具时不要吃太多，不要吃油腻的食物，最好提前吃一些易消化的食物。
5、尽量坐在相对稳定的座椅上，行驶方向一致，保持空气流通。
6、头部固定好，避免过度摆动。
7、乘坐交通工具前半小时口服晕车药。
8、按压手腕。如果感到胃部不适、恶心、呕吐，可以用拇指在手腕内侧横纹下方5cm处按压几分钟，晕车症状可能会有所缓解。
9、尽量避免看书、看电子设备等近距离物体，不要看窗外快速移动的风景。最好闭上眼睛休息。
10、试着仰卧。如果能在车上小憩片刻就更好了。
以上就是小编为大家整理的晕车恶心想吐怎么快速缓解，希望这篇文章可以帮助到您。
