磨牙是什么原因引起的如何治疗每个人睡觉的时候都有点不老实。有人打呼噜，有人放屁，有人流口水，有人说梦话，有人咬牙切齿。磨牙可以说是这些病症中最可怕的了，那么磨牙是什么原因引起的如何治疗呢？
磨牙是什么原因引起的如何治疗，晚上磨牙可不是小问题！你的身体很可能有这4大问题
注意合理饮食，晚餐不要暴饮暴食，睡前不要饮用含咖啡因的饮料或食物，不要吸烟。多吃富含维生素的食物来补充钙质。
保持良好的口腔卫生，每六个月到专业牙科诊所进行检查，及时治疗口腔疾病。如有牙齿缺失，应及时采取相应的修复措施。
磨牙是什么原因引起的如何治疗
及时的心理治疗：
如果只是精神压力造成的短期磨牙，要提高睡眠质量，可以寻求心理医生的帮助，缓解心理压力。
学习使用咬垫：
咬合垫由硅胶或其他塑料材料制成，类似于隐形牙套。佩戴咬合垫不仅可以避免上下牙齿直接接触，减少牙齿磨损，还可以缓解肌肉紧张，减少磨牙症。
仰卧睡觉：
侧卧时，下颌骨呈偏斜状态，支撑异常的头颈部位。颞下颌关节及其附属肌肉高度紧张，容易引起磨牙，所以睡觉时最好选择平躺。
及时杀虫：
如果磨牙是体内寄生虫引起的，可以服用驱虫药。食客长虫清等阿苯达唑片可有效治疗蛔虫病、蛔虫病。有需要的朋友可以买来及时赶走寄生虫，睡个好觉。
以上就是小编为大家整理的磨牙是什么原因引起的如何治疗，希望这篇文章可以帮助到您。
