桑葚干泡水喝有什么功效和作用桑葚是桑科落叶乔木桑树的成熟果实。性味甘酸，性微寒。入心、肝、肾经。常泡水饮用，具有补肾、生津止渴、养颜美容的作用。那么桑葚干泡水喝有什么功效和作用是什么呢？桑椹干泡水会变热吗？
桑葚干泡水喝有什么功效和作用（桑椹干泡水会变热吗？）
桑葚干含有丰富的维生素、氨基酸和微量元素。泡水饮用可提高人体免疫力，保护脾胃，润肠清热。，美容美颜的作用。但是，每天喝它很容易引起愤怒、喉咙痛、流鼻血等症状。
桑葚干泡水喝有什么功效和作用
1、补肾：桑葚干入肾经，适量饮水，可起到补肾乌发的作用。
2、生津止渴：桑葚性燥微寒。饮用适量的水，可以生津止渴，润肠通便。适用于口干、大便干燥的患者。
3、美容养颜：桑葚干含有丰富的维生素C等抗氧化剂，喝适量的水可以起到养颜美容的作用。
4、抗衰老：桑葚含有多种活性成分，可调节机体免疫功能，促进造血细胞生长。在水中饮用桑葚可以有效降低血糖、血脂和血压。桑葚广泛应用于临床，对中老年疾病和抗衰老具有重要意义。相关实验表明，机体衰老与氧自由基引起的脂质过氧化密切相关。桑葚汁能有效清除自由基，抵抗脂质过氧化，通过提高免疫功能，起到抗氧化、抗衰老、润肤美容的作用。
5、健脾胃、助消化：桑葚干含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，有助于促进脂肪、蛋白质和淀粉的消化，因此具有强身健体的作用。健脾助消化。桑葚干可以吃，但要适量食用，不要过量食用。
