1、可以直接在床垫上放一层隔热垫，这种隔热垫是乳胶材质的，不会觉得闷热，透气性很好。使用隔热垫，它的价格不是特别高，铺在床垫上能带来一定的隔热效果。
2.如果经济条件允许，可以直接用乳胶垫，因为表面有很多缝隙，可以不断散热，促进空气流通。睡在上面，即使在炎热的夏天也不会觉得闷热，弹性非常足，给你带来舒适的睡眠质量。
3、可以直接换凉席，尤其是夏天，因为温度比较高，直接在床垫上铺个凉席，可以有效隔热。
床垫的子材料有哪些？1.弹簧床垫：一般以弹簧为主，表层辅以海绵、乳胶等材料。
2.棕榈床垫：分为椰棕床垫和山棕床垫，一种以椰壳为主料，一种以山棕为主料。
3.海绵床垫：根据功能和特点分为普通海绵和慢回弹记忆海绵。
4、3D高科技材料床垫：以高科技材料为主，利用3D设计解决弹性、支撑、透气等问题。
5.乳胶床垫：乳胶床垫很受欢迎。需要区分是不是100%纯乳胶。不要买含乳胶的产品，一般都不是很好的产品。
如何选择适合不同人群的床垫1？年轻人使用的床垫不能太软也不能太硬，否则会影响年轻人的身体发育。这种情况下，最好选择双面软硬床垫，可以根据年轻人的身体发育来改变软硬程度。
2.大部分成年人由于长期久坐工作会出现一些颈椎问题，所以弹簧乳胶床垫更适合成年人使用。这个床垫不是纯乳胶的，不会太软，刚好可以支撑不同的睡姿。同时，弹簧乳胶床垫透气性好，能为成年人提供舒适的睡眠环境。
3.老年人最好选择硬床垫，因为硬床垫能更好地克服老年人骨质疏松的问题。
