仰卧起坐能减掉肚子上的赘肉吗，首先我们要知道赘肉是由脂肪而形成的，如果是光做仰卧起坐是不能减掉赘肉的，虽然有行动但是不能具体是为什么呢我们来看看吧。
仰卧起坐能减掉肚子上的赘肉吗：
答案是没什么效果
1.人是一个整体得有机体，不可能因为运动了身体得一部分就那部分脂肪少，因为运动了全身得能量都会减少得，
2，仰卧起坐是锻炼腹部肌肉得，而且你得量也不够达到减脂肪得量。
仰卧起坐能减掉肚子上的赘肉吗相比大家已经很清楚了吧想要减掉脂肪的话还是得做多氧运动不然光做仰卧起坐只能练腹肌，最后练出来的还是很大一块并不会少。多氧运动就不一样了，全身动起来同时还会出汗，当然我们也还得注意一下饮食。
