1.避免选择弹性差的床垫。要注意选择优质弹簧的床垫。床垫的舒适度直接取决于弹簧的质量。弹簧质量越好，床发出的噪音就越小，对正在睡觉的人的影响也就越小。同时，优质弹簧使床更有弹性。
2、避免盲目选择床垫。并不是“床越硬越好”。你必须选择一个适合你的床垫。只有硬度合适的床垫，才能紧紧拥抱身体曲线，为身体提供足够的支撑，获得全身心的放松。建议选购时考虑床垫的高度和重量以及不同类型。比如个子高的人要选择硬床垫；身材娇小、体重较轻的人应选择柔软的床垫；根据不同材质的特性，找到最适合自己睡眠习惯的床垫，最好的方法就是躺下来试一试。最好选择硬度适中的床垫，否则床垫太硬，容易导致腰肌劳损，不利于血液循环；如果床垫太软，身体会下沉，时间长了容易导致腰椎弯曲。
3.不要考虑床垫是否合适。考虑到床垫与人体的契合度，适合自己的才是最好的，所以在选择床垫时要考虑自己的实际需求。
购买床垫的小贴士。气味：判断床垫是否有异味。
2.用手触摸面料：通过触摸来测试面料的柔软度和舒适度，使面料亲肤、干净、整齐，使面料的绗缝松紧一致。
3、臀压，尽量平躺，看支撑：臀压和尽量平躺可以测试坐垫的饱和度，躺在上面可以保持脊柱的挺直和拉伸，使全身得到放松。
4.内芯材料：内芯主要由高分子氧冷泡、乳胶、弹簧、手掌组成。这种床垫既有支撑性又环保。
5.品牌选择：品牌选择在质量、服务、售后方面都很完美。
6.厚度选择：床垫厚度选择在7.5cm左右为佳。
常见的床垫类型。弹簧床垫
这是传统的床垫类型，也是性价比非常好的床垫。它的核心由弹簧组成。钢丝的粗细、簧圈的数量、单个簧圈的高度以及簧圈的连接方式都会直接影响其质量。所以，买弹簧床垫的时候，先看它的弹簧。
2.记忆棉床垫
特殊材料可以提供最平均和真实的支撑，对长时间接触的身体部位没有压力，不阻碍血液循环，不容易疲劳和疼痛，减少睡眠中不必要的旋转。大量数据记录表明，慢回弹记忆床垫的回弹力可以补偿身体压力，产生零压力，减少转身次数，快速恢复体能。
3.乳胶床垫
乳胶床作为床垫的一种，具有很强的抗菌性能。乳胶比其他床垫材料具有更好的弹性。所以它能适应身体的轮廓，让身体的每一条曲线都有足够的支撑。
4.棕榈床垫
棕榈床垫由棕榈纤维编织而成，通常质地坚硬。使用时有自然的手掌气味，耐久性差，易塌陷变形，支撑性能差，易受潮，易患风湿性关节疾病。如果保养不好，很容易被虫蛀或者发霉，引起皮肤瘙痒等问题。
