冬季将室内空调温度调到16-26为宜，其中20最合适。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6，这样不仅有利于身体健康，还可以避免空调超负荷运转。加热时先用低挡风玻璃，半小时后用中挡风玻璃。不要把温度设定在空调能承受的极限30，否则会导致空调频繁开机或不停机，无疑会增加耗电量，甚至损坏空调压缩机。
冬天开空调的禁忌1。关闭门窗。
不能长时间靠空调来升降温度。你要间歇性开窗通风，保持室内空气流通，避免因缺乏新鲜空气而导致的病菌传播。
2、不安装通风设备
在安装空调的同时安装负氧离子发生器和换气扇，可以向空调房间输送大量过滤后的新鲜空气。
3、室内外温差过大
冬天室内最好保持空调温度比室外高8。如果室内外温差过大，人在忽冷忽热的环境中容易感冒；对于老年人和高血压患者，室内外温差不宜过大。由于室内温度过高，人体血管扩张，如果突然到室外，血管会突然收缩，阻碍老年人和高血压患者的大脑血液循环，容易诱发中风。
4、设备不干净
如果空调使用时间长了不干净，会散发出异味，空调内积聚的灰尘和细菌会随着空调风吹到室内，对人体健康有害，同时还会堵塞散热片，增加空调的能耗。定期检查清洗空调和除湿机，尤其是按时清洗过滤网，这样才能真正过滤灰尘、病菌和有害气体。
5.这台机器长时间高速运转
在日常使用中，不要把温度设得太低，以免空调长时间高速运转，影响其使用寿命。最好设置在自动档，既能快速制冷，又省电。
