通常书桌的高度在70-75 cm左右，适合成年人的坐姿高度，双手刚好可以平放在桌面上。但是不同的用户有不同的高度和要求，书桌的种类也不一样，所以高度也会有所不同。如果用户1.2米，可以选择52 cm高的书桌。如果用户1.45米，可以选择64 cm高的书桌。如果用户1.6米，可以选择70 cm高的书桌。
桌椅的合理高度是多少？因为椅子是和书桌配合使用的，所以书桌的高度也很重要。研究证明，书桌比椅座高29厘米是最合适的。这是因为椅座的29厘米是人坐在肘部的地方，正好是人体高度的三分之一。
如果桌椅的高度不合理，会直接影响人的坐姿，不利于使用者的身体健康。为此，国家标准还规定写字台下方的空间高度不小于580mm，空间宽度不小于520 mm，这是为了保证人们在使用时能有足够的空间放腿。
坐下后，人要把腿放在书桌下面，所以抽屉与椅座的间隙不能小于16厘米。中性空间之间的宽度不得小于55厘米。需要指出的是，这些尺码是为平均身高1.7米的人设计的。如果身材过高或过低，都可以根据具体身高来设计。座椅的宽度也要能保证臀部得到支撑，要有一定的充裕空间，让人可以随时调整坐姿，减少疲劳。
电脑桌的高度很重要。当我们坐在办公桌前时，手自然的放在桌面上，手肘刚好弯曲90度，这个高度适合你的电脑。键盘桌面一般在桌面下方，可以抽出来节省空间，但键盘前方要留有足够的空间支撑手腕，这样会让操作者在操作时舒适流畅。视线高度应该是这样的。闭上眼睛，然后慢慢睁开。视线应该落在电脑显示器的核心上。如果显示器的位置过低或过高，需要进行调整以保护颈部肌肉。
