床垫是介于人体和床之间的物品，保证消费者获得健康舒适的睡眠。床垫由各种材料制成，包括棕榈床垫、乳胶床垫、海绵床垫等。不同材质的床垫可以带来不同的睡眠效果。
什么样的床垫好？1.棕榈床垫
提到棕榈床垫，人们可能会马上想到自然、纯天然等名词。棕榈床垫的材质来自天然椰树或山棕榈，透气性好，由棕榈纤维制成。一般质地较硬，或者硬中略软。这种床垫的价格一般是像老人、小孩、腰部有问题的人都可以选择棕色床垫。
2.乳胶床垫
乳胶床垫透气性好，气孔表面光滑，螨虫等无法附着。弹性好，可清洗，不变形，经久耐用。这是有益健康的好材料。乳胶床垫适用人群广泛，如儿童和婴儿。
3.海绵床垫
说到海绵床垫，你可能会首先想到记忆棉床垫。记忆棉床垫具有极其灵敏的温度感知，能很好地塑造人体轮廓，很好地贴合人体脊柱，使用时脊柱不会变形。
4.弹簧垫子
弹簧床垫种类繁多，越来越人性化。它们独立包装有弹簧，可以根据人体的曲线和重量灵活伸缩，均匀支撑身体的每个部位，保持脊柱自然挺直，放松肌肉，减少睡眠翻身次数。
床垫越软越好，或者越硬越好。在日常生活中，床垫的硬度其实不是太软就是太硬。有两个原因：
1.当人躺在柔软的床垫上时，整个身体会直接下垂，这会改变人体脊柱的正常弯曲度，容易导致脊柱弯曲。长时间睡觉会给脊椎造成负担，引起腰酸背痛，不利于健康。
2.一个优秀的床垫不能适应人体的曲线，导致人躺在上面腰部悬空，不能很好的支撑腰椎，这样脊柱就会一直处于紧张状态，脊柱和背部的肌肉得不到很好的放松。
所以选择硬度适中的床垫比较合适，对身体会更健康。
