尿酸最怕的三种水果?有很多人关节疼痛、肿胀通常都是尿酸偏高引起的,尿酸偏高的人应该多吃水果,那么该吃哪些呢,下面小编就来给大家科普一下。
尿酸最怕的三种水果?
1.橘子:长期出现尿酸高的现象,就会导致关节处出现晶体,从而引发关节疼痛,所以大家可以多吃一些富含维生素C的水果。维生素C可以溶解粘连在关节处的晶体,帮助缓解尿酸高所带来的伤害。
2.苹果:苹果的营养价值非常高,而且苹果还可以帮助降低血液中的胆固醇,从而减少高血压、动脉硬化等各种疾病的发生几率。出现尿酸高的情况下会引发痛风,而痛风也属于心血管疾病危险因素,可以多吃苹果。
3.西瓜:西瓜中含有的嘌呤含量较低,适量食用一般不会引起尿酸升高,尿酸高的患者食用西瓜可以提高肾小球对尿酸的过滤作用,帮助降低尿酸对身体的伤害。
尿酸最怕的三种水果?以上就是相关内容介绍了,另外还要注意严格戒酒,每日多饮白开水或者淡茶水,保证尿量在2000ml以上,这样能够帮助尿酸从体内排泄,帮助降低血尿酸水平。