终于，终于，终于熬到神兽们开学了！芜湖~终于解放了~
有家长还给孩子举办了家庭版“开学欢送典礼”，除了一脸真是栓Q了的孩子，全家人都很开心。
果然学习不一定能使爸妈快乐，但去学校学习一定能使孩子爸妈快乐。
有家长在朋友圈里，放起了比元宵夜那晚还璀璨的烟花：
结果忘记屏蔽老师的朋友圈，炸出了默（不）默（想）羡（开）慕（学）的老师：
“家长朋友们，请抑制下你们的兴奋……”
确实需要抑制，因为好像还有一件事，开学前要带孩子收心？
哦，no，心情瞬间就不美丽了……
想起了辅导孩子补寒假作业“长度高度计量”时，那“你40米大刀正好削我15米长铅笔”的被拿捏感。
不禁头皮一紧，不想再感受一圈老师围在自己床前，问你家孩子怎么还没收心的梦魇：
家长们开始了“开学前收心”紧急作战计划，神兽们早睡早起闹钟定好，教辅资料疯狂购入，学习用品归置完毕……
一切准备就绪后，而孩子：不想开学、不想上课、不想学习……
太难了，逼得这届家长开始玩一种很新的开学收心方式，打心理战，就不信你不收心！
01
“蔡格尼克效应”：安排得明明白白
摊上一个有重度拖延症的孩子，能让老父亲老母亲们少活好几年。你这边催得嗓子都要冒火了，人家还在那晃晃悠悠。
之前网上那个摸鱼小男孩还有印象吗？
爸爸说了句“赶紧写作业吧儿子”，孩子倒是真的开始写起来了。但仅仅持续了16秒，孩子就开始扭头，用手指点敲旁边的墙面……
之后孩子又倾斜身子，去推拉自己身后的门，总共用时1分31秒。
玩够了，终于想起正事了，继续开始写作业，持续时间1分21秒。
可刚写了不到2分钟的作业，又扭过头开始点墙壁，这次耗时1分30秒，孩子，你是发现墙壁内藏着啥东西了吗？
敲完墙孩子回到书桌，写了51秒的作业，扭身用手指在墙上画了16秒的画。
没人知道这16秒画了啥，但应该很引人思考，因为接下来，他什么都没做，就在椅子上“思考人生”。
最后，做出了最终决定：上……厕……所。
从开始学习到上厕所，总共用时差不多9分钟，真正用到学习上的时间，却只有2分多钟。
很多家长哭笑不得，也让很多小孩代入了，“我怀疑你在演我。”这9分多钟，怎么才能都能用在学习上？
心理学上有一个“蔡格尼克效应”，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。
它来源于心理学家蔡格尼克的一项记忆实验：她让参加实验的人员做22件简单的工作，一部分人能顺利做完，另一部分的人还没有做完时，就被叫停。
结果很有趣：那些被叫停的人会对未完成的事情格外上心，他们并不关注已经做好的事情，反而对那些未完成的事情久久无法释怀。
所以利用“蔡格尼克效应”，我们可以先让孩子立即去做一些容易的、或擅长的、或没做完会惦记的事，先做5分钟，立刻、马上去做。
比如英语好的孩子，就让他先写一页英语作业；数学好的孩子，就让他先做几道题。
而很多孩子虽然磨蹭时能把人气得冒火，但是一旦进入状态了，做的速度并不慢。
5分钟后，你让他暂停，他也会时刻想着这一项还没做完的任务，就会自觉地去把这件事给做完。
这可比给孩子讲很多大道理，或者又吼又催有用得多~
02
“登门槛效应”：和孩子玩小心机
很多家长都给孩子买过番茄钟，用来优化时间管理，比如确定一个待完成的学习任务后：
将25分钟设定为一个番茄时间；
然后专注，中途不允许做任何与该任务无关的事；
直到时钟响起，短暂休息一下（苹果时间）；
每4个番茄时段后可休息15-30分钟。
但设想很美好，现实很骨感。番茄钟最后的归宿，不是吃灰，就是用来压东西。
这时候，就不得不给这届家长们安利“登门槛效应”。
它源于美国心理学家弗里德曼的一个实验，在实验中，研究人员先到各家各户、向主妇们提出一个小要求，让她们在一份“呼吁安全驾驶”的请愿书上签名，大部分主妇们觉得只是签个名而已，很简单。
两周以后，研究人员重新找到这些主妇，问能否在她们的前院立一块写着“谨慎驾驶”的警示牌。
结果显示：先前在请愿书上签过名的大部分人都会同意立警示牌；而没有签过名的主妇，只有不足17%的人接受了这一要求。
在这场实验中，“签名”就是第一个门槛，这个门槛迈过去之后，第二个“门槛”（树立警示牌）就比较容易跨过去。
而“登门槛效应”放在带孩子收心，比如番茄钟使用上，可以和孩子玩小心机~
番茄时间开始时设置得短些，之后再慢慢增加，10分钟、15分钟、20分钟；同时苹果时间开始时设置得长些，之后再慢慢减少，10分钟、8分钟、6分钟、5分钟。
再比如做计算题，你要是一上来就对孩子说，“从今天开始每天要做200道计算题！”哦豁，孩子能能坚持三天算我输。
可你要是让孩子从10道做起，一点点加码到50道、100道、150道、200道，看起来不可能完成的学习任务，也逐步完成了。
而且这样慢慢地加码，你会发现孩子心如跑马场跑马，说收就收~
03
“超限效应”：巧妙拿捏节奏
我们催孩子日常，经常陷入一种死循环：
“催——不动——再催——慢慢动——再再催——更不愿意动了。”哦豁，进一步退两步这魔鬼节奏，算是被小神兽们玩明白了~
而心理学上有一个“超限效应”，正好解释孩子这种行为背后的心理现象。
“超限效应”指的是刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
作用在催孩子学习上，就是你越催，孩子越慢。明明可以早早搞定的作业，非得搞到晚上11点。
用心理专家胡慎之的话来说就是：“这是孩子对妈妈的攻击，或者说，是孩子针对妈妈对待自己的方式做出的反击。”
不过小神兽们还是年轻喔，攻击无效，这届家长可很会利用“超限效应”，拿捏催促的节奏。
有人音量大小不定，有人语速快慢不定，在孩子要烦不烦的边缘反复横跳；
抓准孩子在“超限效应”下的临界点，催出风格、催出水平，化催促的强刺激于无形，大家可以细品品~
04
“罗森塔尔效应”：孩子也想“立人设”
人人也都想立人设，孩子也不例外，学霸、学神人设已经很常见了。
还有什么学酥啦（外表看起来是学霸，但是一碰就碎了，里面全是是渣）、学糕啦（像切糕表面酥脆，内里无比坚硬一样，学糕们看起来没在好好学，可总是能砍下高分）。
不过给孩子立人设这件事，哈佛大学心理学教授罗森塔尔，早在1968年就开始做了。
他到一所小学，从一到六年级各班里选了18个班，称要对班里学生进行“未来发展趋势测验”。
之后，罗森塔尔以赞赏的口吻，将一份占总人数20%的“最有发展前途者”的名单交给校长和老师。
8个月后，他们再次来到这所小学，对18个班的学生进行复试，震惊的事发生了：
凡是上了“最有发展前途者”名单的学生，个个成绩都有了很大进步，且自信心、内驱力强。而那份名单，其实只是罗森塔尔随机挑选的。
果然，在“最有发展前途者”的人设下，孩子的学习动力想不增强都难~
由这个实验结果出发，心理学上把这种由他人的期望，使行为发生与期望趋于一致的变化的情况，称为“罗森塔尔效应”。
这个效应作用到孩子身上，比如通过立“小老师”人设，孩子给我们或小伙伴讲题，这积极性可就蹭蹭上来了~
05
“霍桑效应”：孩子也怕“人设崩塌”
和大人一样，人设立起来后，孩子也怕人设崩塌，再给家长们安利一个心理学效应——“霍桑效应”。
它源自一个实验，在美国芝加哥有一个叫霍桑的电话交换机制造工厂，工人们对工作有很多不满，工厂的业绩很不理想。
哈佛大学心理学家乔治·埃尔顿·梅奥和研究团队，在工厂里挑选了十几名女工参与实验，而实验结果发现：无论是提高还是降低福利，她们的工作效率都会提高。
原来，当人们得到外界的积极关注时，往往更容易改变自己的行为，表现得更加出色。
而“霍桑效应”效应作用到孩子开学收心这件事，我们可以给予孩子适当的积极关注，既不影响他的独立自主性，又能促使他们从他律转化成自律，快乐迎接开学季~
最后，收心不是终点，而是起点，希望孩子们能在新的开学季，体验到进入心流状态的感受~
