每5年左右更换一次乳胶枕。一般来说，乳胶枕头可以用5年左右。在使用过程中，乳胶制品应尽可能保持干燥和清洁，否则会缩短乳胶制品的使用寿命。乳胶枕的使用时间与乳胶的含量有关。天然乳胶枕是指含量在90%以上的乳胶寝具，含量在90%以下的不建议购买。
乳胶枕的优缺点1。优点：乳胶枕更舒适。乳胶枕根据人体工程学设计，使用时非常舒适。因为乳胶枕设计合理，有益健康，可以改善一些颈椎病，还可以减少打鼾，提高睡眠质量。乳胶枕也很卫生，主要是可以吸湿，而且透气，有抗菌除螨的作用。
2.缺点：乳胶枕是用橡胶树的汁液做成的，原材料比较贵，所以成品价格也比较高。而且有些人对橡胶树的树液过敏，过敏的人不能用。乳胶枕容易变质，可能需要用氨水保存，也可能对呼吸道造成刺激。
如何辨别一款乳胶枕真假？1.看乳胶含量。
乳胶枕由纯天然橡胶树制成，乳胶枕中的乳胶含量可高达90%。如果乳胶含量很低，说明乳胶枕头质量很差。如果乳胶达到100%，也说明这个乳胶枕有问题，因为市面上的乳胶枕还没有达到100%。
闻气味
这种方式是辨别真假最直接的方法。一般假冒伪劣产品气味刺鼻，而正品乳胶枕没有刺鼻的味道。
查看质地
正品乳胶枕表面毛孔细小，质地光滑，弹性好，而假冒伪劣产品做工粗糙。
