卧室的噪音是40分贝。一般30-40分贝之间的噪音水平是安静的正常环境，相当于冰箱的嗡嗡声。一般情况下不会打扰人的睡眠，除非部分睡眠不好的用户睡不着，超过40分贝的环境可以视为噪音污染。
如何解决卧室噪音1？尽量选择木质家具。
木质家具有透气孔，在日常使用中也能起到很好的降噪吸音作用，保证日常睡眠。在所有的木制家具中，松木家具是最好的。因为松木材质比较疏松，相应的吸音效果也比较好。而且松木家具的价格在实木家具中也不是很贵，家用的性价比还是很高的。
2.隔音窗户用窗帘加厚了
窗户被做成隔音窗户。市面上的隔音玻璃窗有双层玻璃窗和三层玻璃窗。可以根据噪音的强弱来选择，然后把窗帘换成厚面料的，吸音效果好。相关实验表明，窗帘越厚，吸音降噪效果越好。
3、地板地毯垫等。
把地板换成木地板或者地垫也能起到很好的降噪作用。在地上行走不会发出噪音，也不会影响家庭成员和邻里关系。
4、吊顶隔音处理
如果吊顶隔音效果差，楼上住户的声音会打扰到你，那么可以对吊顶进行隔音处理，用专业的隔音材料做成隔音吊顶。
5.把墙弄粗糙。
如果墙壁太光滑，房间里的任何声音碰到光滑的墙壁都会产生回声，从而增加噪音的音量。所以可以选择壁纸等吸音效果好的装饰材料，也可以采用“软包”等装修方式。也可以使用文化石等装修材料，使墙面粗糙，让声波多次折射，从而降低噪音。
6.临街的窗户改成隔音窗户。
卧室的噪音主要来源于外界的声音，所以想要完全隔绝外界的声音，就必须安装质量好的窗户。首先，窗户必须密封。而且最好选择双层窗，这样降噪的效果更好。值得注意的是，在选择窗户的时候，最好选择镂空的窗户，这样可以很好的降低噪音。
