据研究，冬季室内温度最好在18-22度左右，比较舒适。如果室内温度过高，对人体健康影响很大，会降低免疫力，导致身体过热或心跳加快；如果室内温度过低，人会感到不舒服，比如感冒的症状，所以供暖设备的温度设置很重要。
冬天室内如何保暖1。往地上洒水，调节室内温度。
冬季气候趋于干燥，室内经常浇些水，既能保持一定的空气温度，又能使室内温度提高12。因为一般情况下，房间顶部的温度要比房间地板的温度高很多，泼些水可以使房间顶部的热空气流向地面，所以室内温度略有上升，室内空气温暖清新。
2.改变室内装修风格
为了视觉上的温暖效果，冬天可以用布艺家具代替实木或铁藤家具，也可以用布艺材料包裹木质座椅，客厅和卧室要铺上石材和瓷砖的地毯。照明设备也要换成暖色调的光源，墙壁要挂挂毯，更换质感重、颜色深的窗帘。
住在一个正方形的房间里
因为地板为正方形的房间保暖效果最好，适合卧室使用，如果有两个房间居住，一个是长方形的，一个是正方形的，那么最好是在正方形的房间。
4、暖风隔断
为了提高温度，改变空间的气流方向，也可以适当改变室内的空间格局。在宽敞空旷的空间或窗前放置小件家具和软屏，可以防止冷风直驱而入。用书柜之类的小家具做隔断，视觉上不会有突兀感，还能让阳光照射到每个角落。
5.让阳光直射进房子。
冬天室内空气污染比室外空气污染严重几十倍，要经常打开门窗通风，以净化空气，健脑提神。如遇晴天，最好拉上窗帘或打开窗户，让阳光直射进屋内，既能保持室内空气清新流通，又能提高室内温度。
6.拉上厚窗帘
与夏季薄纱窗帘不同，秋冬窗帘不仅可以调节光线，还具有挡风密封的效果。冬季窗帘布的选择要厚实保暖，同时要根据朝向来选择。朝南的窗户日照充足，冬季选择多，而朝北的房间往往寒冷阴沉，冬季一定要慎重选择。颜色以深暖色调为主，材质可以是棉质或法兰绒等较温暖的材质，除了隔热效果外，还有一定的防尘隔音效果。
